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記者鍾志鵬/臺北報導

武漢肺炎 COVID-19 新型冠狀病毒,疫情持續發燒,讓很多人有意無意中,整個陷入憂心忡忡的泥沼。知名身心科權威黃偉俐醫師就指出,最近求診睡眠差的病人增多,告訴醫生說,只要一看到口罩,整個人就不舒服。黃偉俐醫師提出四大警告,千萬不能陷入感染病毒的想像,防護做好根本不用煩惱。

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2020/02/01 · 作者 / 黃偉俐 · 出處 / Web only

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圖片來源:《我要準時下班》劇照。
 

《VO》導讀:

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小燈泡媽媽淚求判死刑》一位精神科醫師看:精神病患該免於死刑嗎?

 

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最近接受訪問,聽到有醫師講選前焦慮的多20%,我覺得台灣都政治交替好幾次了,大家都還好,除了一些人確實有輕微躁症,亂罵人,到處趕場

 

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屬於「複合障礙」的病態人格,該如何辨識其特徵?

Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

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很多人都有胸悶跟心悸的不舒服,上班前可能代表對上班的討厭,下午忙一天則是壓力跟焦慮累積造成,晚上莫名發生有時是恐慌的問題

 

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上次講解憂鬱症病程,很多人的反應是 - 「那麼就不用找醫師跟吃藥」,這並不是很對的觀念。因為
1. 輕生的危險性不可輕忽
2. 拖太久的憂鬱症對學業、工作、人際關係都可能造成不可挽救的影響,復發的機率也變高
3. 有時心理治療可以讓你因病得到成長

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《英國醫學期刊》最新的研究顯示,日久坐逾9小時,死亡風險會逐漸增加,坐9.5小時增幅是3成、10小時增加4成8、12小時則會到192%。只要有運動就有助降低死亡率,就算是洗碗、烹飪等程度的活動,只要花費的時間足夠,就可以顯著地降低死亡風險。

若進行慢跑、快走等劇烈程度的運動,每日24分鐘可以降低6成1的死亡風險;如果是慢走、洗碗、烹飪等輕微運動,每日持續做375分鐘(6.25小時),也能降低5成2的死亡風險。

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為什麼形容焦慮症的辭彙都是台語比較多? 今天來探討一下~

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多少人能夠去同理、理解他人呢?

就算是身邊最親近的人,有時也難免忘記去體諒...

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