要當好父母不能只有愛,還要學習「捨得」和「殘忍」

媽媽們,往往恨不得把一切好的都給小孩,「我已經用盡全力當個好媽媽了,為什麼還會這樣?」……其實,要「愛」,要先學習「殘忍」跟「捨得」。

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在2014年最後一天晚上,有人條列了這一年的災難事件。即使經過一番整理,剔除了戰爭,依然洋洋灑灑一大頁,單單空難七月份三起,空難死亡或失蹤就接近1000人。但誰能想得到,即使就在最後半個小時,上海跨年還可以踩死30幾個人。

 災難  

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自律神經失調這個名詞已經存在三十年以上了,前陣子拜某節目之賜突然間又流行了起來,很多病人都來詢問到底他是不是得到自律神經失調?也有很多人因為肌肉緊繃、失眠來求診,然後說自己得的是自律神經失調。

 

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調查顯示,台灣至少有600-700萬人,在1 年中曾有睡眠上的困難,其中長期有睡眠障礙的可能達200萬人以上;在美國,睡眠疾患則是有5000-7000萬人,在美國國家醫學會另外的調查中也發現,美國人每3個人就有1 個人曾經在1 年中出現過睡眠上的障礙。這些數字告訴我們,不管是台灣或國外,睡眠障礙真的是現在人的一大困惱,事實上睡不著也是精神科門診中最常見的抱怨。

 

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一開始我相信病人都會跟醫師講實話,但是這幾年的門診經驗卻告訴我,很多時候他們也隱瞞了很多的事情。

 

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我們可以把睡眠障礙簡單分為入睡困難與睡眠品質不良兩大類,入睡困難又可簡單分為兩種:因精神疾病或非精神疾病造成。

 

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PTSD

八仙塵爆事發至今,粉碎了很多和樂的家庭。傷害從爆炸的那一秒開始,結束的日子,卻是無法預期的遙遠,可想見家屬的煎熬;然而,當你的孩子從危難中脫困,困難才正要開始。

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