不知道過了多久,就像做了一個很長的夢,你終於醒過來,慢慢地睜開眼睛,還沒來得及看清楚身在何處,就聽到身旁傳來一聲驚呼:「阿嬤醒過來了、阿嬤醒過來了!趕快叫護士小姐,趕快打手機叫爸爸媽媽過來。」
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- Jul 22 Mon 2019 20:05
與被禁錮的靈魂溝通 精神科醫師:對方無法言語,你卻自顧自講話,其實是不對等的關係
- Jul 17 Wed 2019 19:59
愛做家事的男人智商高 身體也較健康
記者郭奕均/台北報導
男人趕快動起來呀!別再把家事都丟給老婆做,因為男人懂得做家事,在各方面來看都是好處多多,像是做家事的男人通常智商比較高、活得比較快樂、生活習慣比較好,甚至也比較長壽,所以千萬別小看男人做家事的威力和重要性啊!
- Jul 15 Mon 2019 19:47
不想老了「賴活著」 人生追求快樂的簡單3原則
(圖片來源:shutterstock)
時代快速變化,10年前,我常跟焦慮症病人說:「不要只是為別人活,要多愛自己一點。」他們會說:「什麼是多愛自己一點?我沒有辦法做到長輩的期待,小孩也沒有顧好,都沒盡到責任。」
- Jul 12 Fri 2019 19:29
自10歲爸爸負債跑路,她的人生就剩下怨恨...幾乎沉默的諮商,如何治好女孩7年的「憤怒病」?
- Jul 11 Thu 2019 19:28
別只對臨終家人說愛 精神科醫生一段話讓癌父走得安心
(示意圖,非文中個案。圖片來源:shutterstock)
以前我在醫院實習,輪到小兒科病房的時候,負責照顧3個病人,都是5~7歲的癌症末期患者,每一個都長得很可愛,也很懂事,做檢查不哭不鬧,應該是生病讓他們變得比一般小孩更早熟。我的工作內容其實很輕鬆,短短1個月幾乎沒有需要我做的事情。他們就是做檢查、等結果,接受痛苦的化學治療,似乎可以預見未來的命運——被慢慢折磨到生命的終點。
- Jul 09 Tue 2019 19:19
媽媽脾氣壞到氣死爸爸...不怕負能量,精神科醫師怕的,是人生充滿無奈的病人
- Jul 08 Mon 2019 19:18
論文寫不出來,竟要求醫師開藥…精神科醫師無奈:有時最大問題,是病人拒絕面對生活
- Jul 05 Fri 2019 19:17
與愛最遠的距離 尋求對精神病患最好的照護
- Jul 04 Thu 2019 19:12
傷肝、成癮,還有停藥症候群…精神科藥物到底救命還傷身?醫師這麼看
- Jul 15 Sun 2018 12:07
胸悶、心悸、睡眠差...年改事件後,精神科醫師給退休軍公教人員的3建議
門診中有不少病人是軍公教的退休人員,這一年多來其實不常聽到他們對改革的埋怨,除非我主動問起。像一位病人50多歲,中校退役3年,退休金可能從七萬減到五萬多,他說還可以過啦!只是睡眠變差,有時會有胸悶、心悸的狀況,感覺快樂不起來。
講到這裡,應該又有人說現在的年輕人只領25、28K,那怎麼活?勞保領的更少,有一次問計程車司機,怨言一發不可收拾。這個社會的問題很多,包括嚴重的低薪化,社會福利網不夠完善,但是大家住在同一塊土地上,彼此應該有同理心,各自的問題也需要不同的解決方法,不要讓全部退休軍公教因為少數人的言語都成為被指責的對象。
- Jun 29 Fri 2018 14:43
有錢亂補助、買超跑也不把錢投資在年輕人身上!他感慨「錢花錯地方」所釀台灣悲劇
華山草原分屍案震驚社會,案發現場的小木屋就搭在人來人往的草地上,而承租場地辦活動的是一個號稱藝術團體「野青眾」。結果「野青眾」被肉搜,遭踢爆曾入侵台鐵管制區開電音趴,可能舉辦裸體、毒品、性愛等活動。
- Jun 26 Tue 2018 22:38
分屍案兇手還有人性?精神科醫師贊成死刑:「有些人」根本沒救,廢死徒犧牲了正義
- Jun 24 Sun 2018 12:12
你知道自己在焦慮嗎?急著把事趕完、總怕做得不夠好...5個QA看出「廣泛性焦慮症」問題
- Apr 30 Mon 2018 14:11
假借「愛」之名,卻讓你活在「罪惡感」裡?精神科醫師教你:如何勇敢說「不」
- Apr 18 Wed 2018 02:58
莫名疼痛、胸悶、肌肉緊繃...檢查結果卻都正常?精神科醫師帶你認識「廣泛性焦慮症」
- Mar 22 Thu 2018 11:56
Good Enough Mother – Optimal Frustration 不當完美媽咪,夠好就可以!
三年前有一次跟當時台大精神部總住院醫師的學弟聊天,他未來想當兒童精神專科的主治醫師,我心裡想說離開台大已經十來年,怕自己落伍了,就問他:「不知道親子教養目前有什麼新的理論呢?」。他的回答令我有些意外,因為跟當年我當住院醫師的時候一模一樣「Good Enough Mother」,意思是不要想當一個完美的母親,夠好就可以了! 聽到這個已經被奉為典範幾十年的答案,其實也不令人太意外,因為這幾年我也沒聽到甚麼新的理論,學弟沒有不認真,而我也沒有落伍。但是我接下來的問題就有點難招架了:「那什麼叫 “Good Enough” ,“夠好就可以”要怎麼定義?每一個社會、家庭,每個母親心中的那把尺都不一樣啊!」 學弟答不上來,因為老師以前就沒教,現在大概也不會教,要去定義甚麼是“夠好就可以”其實很難,往往大家都靠“心領神會”。專業人士有共同看病人的經驗,加上一些臨床討論會,慢慢地大家心中 “夠好就可以” 的標準會成形,但卻無法具體化,難以訴諸文字或語言。但是在這個社會,價值標準極度多元化,民眾要靠“心領神會”很困難,所以這篇文章希望可以透過例子來解釋,並用另一個很接近的觀念「適度的挫折 Optimal Frustration」來定義。
機場拉著行李狂奔3歲小老外的啟示
- Jan 14 Sun 2018 14:54
精力是本錢、好奇開啟商機、好動不墨守成規~ 過動兒也可以很成功!
我還記得小學的時候,班上有兩名同學老是被處罰,他們也不是真的壞小孩,就是不交功課,不聽風紀股長的話,排隊時不守規矩,要是叫他們去搬便當、抬水,他們反而很高興。成為精神科醫師之後自然明白他們應該是過動兒,那時要是有藥吃,好好治療,或許現在同學會還可以看到他們來參加。
這幾年來,持續有兒童心智科的醫師(專門處理小孩和青少年的精神科醫師),引用許多的調查結果表示,注意力缺損過動症候群(簡稱ADHD),也就是俗稱的過動症佔所有小孩的8%,應該要好好接受治療。
- Jan 13 Sat 2018 22:34
「雇主經營心態」才是過勞死的元凶 - 風生活採訪
- Jan 09 Tue 2018 15:36
心病還要心藥醫,談憂鬱症跟心理治療
- Jan 03 Wed 2018 22:43
失眠不要來!打造從45歲開始到70歲後都能好好入睡的生活習慣