社交焦慮症   

最近有一個年輕的男性病人來尋求協助，他最大的問題是沒有辦法去工作。唯一做過的是在便利商店打工，但是跟客人交談會很緊張，跟同事互動也是手足無措，幾個月就辭職了。

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社交焦慮症 親密關係 人際關係 社交 抗憂鬱藥物 認知行為治療 心理諮商 黃偉俐

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頭痛  

我的門診中很多病人有頭痛的問題，幾乎每個人都說得了偏頭痛。他們往往看過很多醫師，但都找不出原因。常常止痛藥越吃越沒效，最後只有感冒糖漿可以止痛，甚至整箱的買回家。

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頭痛 廣泛性焦慮症 焦慮 失眠 肌肉緊繃 自律神經失調 黃偉俐

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無奈的愛情  

當精神科醫師很容易被問到「你每天聽病人倒垃圾，心情應該會受影響吧？」

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夫妻 男女 兩性 放手 自省 體諒 愛情 黃偉俐

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幽閉恐懼症  

現在是學生的暑假，又到了一家大小出遊、南來北往奔波的季節。塞在雪山隧道裡是很多人共同的慘痛經歷，奇怪的是，一旦出了隧道，交通立刻順暢起來。照理說，隧道內限速90公里，隧道外80公里，為何出隧道反而不塞了呢？

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幽閉恐懼症 恐懼症 恐慌症 心悸 自律神經 焦慮 黃偉俐

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「擔心死了」是常會聽到的一句話，當然一時的擔心不太可能死人，除非這個人有冠狀動脈阻塞，剛好又遇到很大的壓力。

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廣泛性焦慮症 情緒 睡眠 自律神經失調 認知功能 肌肉緊繃 心血管 黃偉俐

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焦慮

請看看這些常用的台灣話，記得用台語發音喔！

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肌肉緊繃 自律神經失調 廣泛性焦慮症 遺傳 焦慮中樞 失眠 黃偉俐

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壓力

 

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抗藥性

根據研究發現，女性失眠的比率是男性的1.4倍，但是女性使用安眠藥的比率卻是男性的3倍。臨床中也發現女性似乎對於安眠藥比較容易產生抗藥性，容易越吃越多，或形成依賴。

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失眠 男性 女性 抗藥性 安眠藥 睡眠障礙 使蒂若斯 Stilnox

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藥物

曾經遇到一位病人跟我說她不敢吃安眠藥，所以之前的醫師開了「助眠藥」給她，並且再三保證她吃的絕不是安眠藥，可是她明明吃的就是安眠藥啊！？

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安眠藥 入睡困難 失眠 藥物成癮 副作用

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規律作息

什麼是「睡眠機制」？

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作息規律 失眠 入睡困難 睡眠機制

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